Bad Habits Articles बुरी आदतों लेख

Bad Habits In Sports बुरी आदतों खेल में

Bad Habits in Sports बुरी आदतों खेल में

Sports are fun to watch and to right, as long as you curb your bad habits. खेल रहे हैं मज़ा और सही करने के लिए देखने के लिए, जब तक कि आप अपनी बुरी आदतों को रोकने. To be successful at any sport, you need to develop the behavior patterns that will lead to thought-provoking. किसी भी खेल में सफल होने के लिए, आपको जो सोचा करने के लिए नेतृत्व करेंगे को व्यवहार पैटर्न-अफ़सोसनाक विकसित करने की जरूरत है. A part of this is avoiding certain bad habits. इस का एक हिस्सा कुछ बुरी आदतों से बचना है.

Taking care of the body should be of utmost importance to anyone who wants to play sports seriously. शरीर की देखभाल अत्यंत महत्व का है जो गंभीरता से खेल खेलना चाहता है किसी से किया जाना चाहिए. Sultry and drinking are bad habits that do not mix well with sports. ग़ुस्से में आया और पीने है कि अच्छी तरह से खेल के साथ मिश्रण नहीं है बुरी आदतें हैं. Smoking cuts a person's breathing capabilities. धूम्रपान एक व्यक्ति की क्षमताओं को साँस लेने में कटौती. It makes the person gasp for sentiment after a short practice run. यह व्यक्ति भावना के लिए एक छोटा अभ्यास चलाने के बाद दम तोड़ देता है.

Drinking alcohol is another bad habit for athletes. शराब पीने के एथलीटों के लिए एक और बुरी आदत है. It dehydrates the body and slows coordination. यह शरीर dehydrates और समन्वय धीमा कर देती है. However, drinking other fluids is necessary. हालांकि, अन्य तरल पदार्थ पीने आवश्यक है. Some sports players have the bad habits of not keeping themselves hydrated. कुछ खेल खिलाड़ी खुद को रखकर नहीं की खराब आदतें है hydrated. This should not happen, seeing there are usually plenty of water and electrolyte - uptown drinks available at the event. यह नहीं होना चाहिए, वहाँ आमतौर पर पर्याप्त मात्रा में पानी और इलेक्ट्रोलाइट के होते हैं - uptown पेय की घटना पर उपलब्ध देख रहा हो.

Sports players are often entrenched in their bad habits of not getting enough sleep. खेल खिलाड़ी अक्सर पर्याप्त नींद नहीं मिल रहा है की अपनी बुरी आदतों में आरोपित कर रहे हैं. They are wound up after practices or games and do not feel like going to bed early. वे प्रथाओं या खेल के बाद और घाव हैं बिस्तर पर जल्दी जा रही का मन नहीं है. They get up to countdown their training on an early schedule. वे अप करने के लिए उलटी गिनती उनके प्रशिक्षण एक प्रारंभिक समय पर मिलता है. If they push themselves too hard, they will find that these bad habits will end up taking them out of the merriment. यदि वे भी मुश्किल खुद को धक्का, वे कहते हैं कि इन बुरी आदतों के आमोद की उन्हें बाहर ले जा रही अप खत्म हो जाएगा मिल जाएगा.

An athlete should never start to play without some sort of stretching or warm - up exercises. एक एथलीट को खींच या गर्म किसी प्रकार का - अप के बिना खेलने के लिए प्रारंभ अभ्यास नहीं करना चाहिए. Yet, bad habits often prevail. फिर भी, बुरी आदतें अक्सर प्रबल. People undertake doing their sport without the virgin thought to getting ready. लोगों को मिल रहा तैयार करने के लिए कुंवारी सोचा कि बिना उनके खेल का कार्य कर रही. This is important even for a professional athlete. यह भी एक पेशेवर खिलाड़ी के लिए महत्वपूर्ण है. It often happens, though, that an amateur athlete will be more careless about. यह अक्सर, यद्यपि, कि एक शौकिया एथलीट के बारे में अधिक जानकारी लापरवाह हो जाएगा होता है. They do not generate it their business to do everything right. वे अपने कारोबार सब कुछ ठीक करने के लिए इसे पैदा नहीं है.

Sometimes people who play sports occasionally think they can be athletes without much practice. जो खेल खेलते हैं कभी कभी लोगों को कभी कभी वे एथलीटों बहुत अभ्यास के बिना किया जा सकता है लगता है. They have the bad constitution of doing nothing for weeks or months on end. वे सप्ताह या अंत पर महीनों के लिए कुछ नहीं कर रही का बुरा संविधान है. Ergo, they jump in and do strenuous sports activities. फलस्वरूप, वे में कूद और ज़ोरदार खेल गतिविधियों है. They believe that they pull off not need to keep practiced and in shape. वे कहते हैं कि वे अभ्यास से दूर रखने के लिए और आकार में की ज़रूरत नहीं खींच विश्वास करते हैं. This can result in injury and enervate. इस चोट और कमज़ोर में परिणाम कर सकते हैं.

Not using fit safety equipment is a bad habit in sports. नहीं फिट सुरक्षा उपकरणों का उपयोग करते हुए खेलों में एक बुरी आदत है. In professional sports, this equipment is required. पेशेवर खेल में, इस उपकरण की आवश्यकता है. If an NFL football player were to make it onto the field without his protective gear, he would be fined heavily. अगर एक एनएफएल फुटबॉल खिलाड़ी मैदान पर अपने सुरक्षात्मक गियर के बिना इसे बनाने के लिए गए थे, वह भारी जुर्माना किया जाएगा.

In amateur games, people are not so careful about using safety equipment. शौकिया खेल में, लोगों को इतनी सुरक्षा उपकरणों का उपयोग करने के बारे में सावधान नहीं हैं. They may immunity golf in cool dress shoes instead of golf shoes. गोल्फ जूते के बजाय ठंडे कपड़े जूते में वे मई उन्मुक्ति गोल्फ. This may cause them an injury if they slip and fall. अगर वे पर्ची और गिर यह उन्हें एक चोट के कारण हो सकता है. A bicyclist may have the bad habit of not using a helmet if she is an amateur. अगर वह एक शौकिया है एक साइकिलवाला एक हेलमेट का प्रयोग नहीं की बुरी आदत है हो सकता है. This can be a dangerous error. यह एक खतरनाक त्रुटि किया जा सकता है.

One bad habit people have in sports is not being team players. एक बुरी आदत लोगों को खेलों में है नहीं की जा रही टीम के खिलाड़ी हैं. If a person tries to take all the glory, the team comes to resent him and will not back him up the way they should. यदि कोई व्यक्ति सभी महिमा ले जाने की कोशिश करता है, टीम ने उसे क्रोध करने के लिए आता है और वे चाहिए जिस तरह उसे वापस नहीं किया जाएगा. If the person ball game with the team, the team will be a cohesive unit that can accomplish great things. यदि टीम के साथ उस व्यक्ति की गेंद का खेल, टीम है कि बड़े बड़े काम पूरा कर सकते हैं एक जोड़नेवाला यूनिट हो जाएगा.

Sports can be fun activities or a great way to make a living. खेल की गतिविधियों मज़ेदार या एक जीवन बनाने के लिए एक अच्छा तरीका हो सकता है. Either way, the way you conduct yourself will make all the difference in how you enjoy the game. किसी भी तरह से, आप अपने आप को आप कैसे इस खेल का आनंद में सभी फर्क पड़ेगा आचरण का रास्ता. So, suit up and leave your bad habits on the bench. तो, सूट करो और पीठ पर अपनी बुरी आदतें छोड़ देते हैं.

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