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Avoiding Bad Habits टालना ख़राब आदतों

Avoiding Bad Habits टालना ख़राब आदतों

Would it not be nice if you could avoid bad habits instead of having to quit them after starting? क्या यह अच्छा नहीं किया जा सकता है यदि आप बुरी आदतों से बचने के बजाय उन्हें छोड़ने के बाद से शुरू होने को है ? No one entrust avoid undiminished bad habits. कोई नहीं सौंप बुरी आदतों से बचने के undiminished . There are just too many to stay away from them all. ऐसे ही रहने के लिए बहुत से उन सब से दूर है . Yet, you can reduce the number of bad habits you have to conquer. फिर भी , आप यह कर सकते हैं की संख्या कम की बुरी आदतों आपने विजय प्राप्त की .

There are certain bad habits that you can avoid altogether. कुछ बुरी आदतों से बचने के कर सकते हैं कि आप बिल्कुल . Your habitus has no need for nicotine or tar from cigarettes. आपका habitus के लिए निकोटीन की जरूरत नहीं है या टार सिगरेट से है . So, if you do not take that maiden cigarette, you will never have to face the daunting task of giving them up. इसलिए , यदि आप नहीं लेते हैं कि सिगरेट का पहला , आप कभी नहीं की मुश्किल का सामना करने के लिए उन्हें देने के काम की है . Embodied is right worth any social remorse you might fondle to dodge that bullet. सन्निहित है अधिकार किसी भी सामाजिक मूल्य पछतावा है कि आप शायद पुचकारना को डॉज bullet .

Other bad habits are a matter of degree. अन्य बुरी आदतों की डिग्री का विषय हैं . Your body needs handout. handout आपके शरीर की जरूरत है . Many people realize that they will gain a lot of weight if they do not take action. बहुत से लोग बात का एहसास है कि वे बहुत से लाभ वजन यदि वे कार्रवाई नहीं करते हैं . However, you cannot just stop eating altogether. लेकिन , आप कर सकते हैं रोकने के खाने से बिल्कुल ही नहीं . You could for awhile, but that would not be healthy either. आप awhile के लिए हो सकता है , लेकिन स्वस्थ है कि या तो नहीं होगा . Instead you must find a way to limit yourself. इसके बजाय तुम अपने आप को सीमित करने के लिए एक तरह से पाते हैं .

To avoid the bad habits manifold in letting yourself become overweight, you need to think differently. बुरी आदतों से बचने के भाड़ा अपने आप में कई गुना अधिक वजन हो , तो आपको लगता है कि अलग करने की जरूरत है . You can do this by thinking of food as a special treat that you only get at certain times. आप ऐसा कर सकते हैं सोच के द्वारा भोजन के रूप में एक विशेष इलाज है कि आप कुछ ही समय में प्राप्त है . You can eat like a thin person - picking out the best part and derivation the rest. आप खा सकते हैं जैसे एक व्यक्ति पतली -- भाग और सर्वश्रेष्ठ चुनने की व्युत्पत्ति के बाकी है . There are a host of different thinking patterns you can take on to avoid getting fat. ऐसे कई विभिन्न पैटर्न सोच से बचने के लिए आप यह कर सकते हैं पर ले जा रही होती है .

Not exercising is another of the bad habits that will make you gain management. एक और कसरत नहीं की बुरी आदतों है कि आप होगी बनाने के लाभ के प्रबंधन है . You may know that you need to get up and move around. आप शायद जानते हैं कि आपको प्राप्त करने के लिए और कदम के आसपास है . You may have every application to do ergo. हो सकता है आप आवेदन करने के लिए हर कथन है . The energy does not seem to be there when you need intrinsic. इस ऊर्जा नहीं लगता है जब आप वहाँ जाने की जरूरत है अंतर्निहित है . To avoid this bad habit, start slowly. से बचने के इस बुरी आदत है , धीरे धीरे शुरू . What you may not realize is that the energy will increase as your exercise increases. क्या आप महसूस नहीं कर सकते हैं यह है कि ऊर्जा की बढ़ती जाएगी अपने अभ्यास के रूप में बढ़ जाती है .

Bad habits of personal hygiene can be avoided by developing a positive routine. ख़राब आदतों के व्यक्तिगत स्वच्छता से बचा जा सकता है विकसित करके एक सकारात्मक दिनचर्या है . If you fear plan out in public smelling bad, you can make it a habit to shower every morning. यदि आप डर योजना में सार्वजनिक smelling खराब है , तो आप कर सकते हैं यह एक आदत से हर सुबह . Shower more than once a day if the location calls for it. फव्वारा एक दिन में एक से अधिक बार तो कॉल के लिए स्थान है . Brush your teeth and comb your hair. अपने दांतों में ब्रश और अपने बालों छत्ता है . If you are just starting out on your own, you could even make a list. यदि आप अपना स्वयं का ही शुरू करने पर , आप बनाने की एक सूची भी हो सकता है . After outright, you are probably past those teen caducity when everyone else made sure you were decent. एकमुश्त के बाद , आप शायद पिछले हैं , जब हर कोई अन्य नश्वरता उन किशोरों ने निश्चित करें कि आप मर्यादित थे .

Relationships are difficult enough without developing bad habits. कठिन संबंध हैं बुरी आदतों के विकास के बिना पर्याप्त है . If you are getting married, make a point of discussing all the possible trouble areas first. यदि आप शादी कर रहे हैं , एक बिंदु पर चर्चा के सभी क्षेत्रों में पहली परेशानी संभव है . You can finish this with a pre - marriage counselor or on your own. आप इस के साथ एक पूर्व समाप्त कर सकते हैं -- विवाह पर परामर्शदाता या अपना खुद का है . Either way, it is good to learn how you each can contribute to keeping this day the bad habits of jealousy or neglect. दोनों में से किसी भी तरीके से , यह जानने के लिए अच्छा योगदान कर सकते हैं कि कैसे आप प्रत्येक रखने के लिए इस दिन की बुरी आदतों की उपेक्षा या ईर्ष्या है .

Many bad habits can be avoided if you will only accede the needs of yourself and of others equally. बहुत बुरी आदतों से बचा जा सकता है यदि आप केवल स्वीकार की जरूरतों के अपने आप को और अन्य लोगों के भी उतना ही है . Putting yourself first at all times makes you selfish and hard to abide. दबाव अपने आप को हर समय पहले आपको स्वार्थी बना देता है और पालन करने के लिए कठिन है . Putting others first all the time just makes you a doormat. दूसरों के दबाव हर समय पहले ही आपको एक पायंदाज बनाता है .

For every bad habit, there is a way to avoid it. क्योंकि हर बुरी आदत है , वहां से बचने के लिए यह एक तरीका है . The bother is that no one can be vigilant enough to control that many behaviors. चिंता की बात यह है कि कोई नहीं किया जा सकता है कि बहुत सतर्क रहने को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त behaviors . What is more, many bad habits start before people are old enough to think much about it. अधिक क्या है , बुरी आदतों के शुरू होने से पहले कई लोगों के लिए काफी पुराना लगता है कि इसके बारे में बहुत कुछ है . If you want to, though, you can pass up some of them. यदि आप चाहते हैं , हालाँकि , आप पास अप कर सकते हैं उनमें से कुछ हैं .

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